Hoe voetbal wordt ingezet om mensen te inspireren tot een actieve levensstijl

Rijk of arm, jong of oud, jongen of meisje, iedereen kent het wel: voetbal. Dé uitlaatklep van een groot deel van de bevolking. Maar hoe kan het nu eigenlijk dat zo veel mensen even al hun problemen lijken te vergeten door het samen kijken naar- of spelen van een potje voetbal? In dit artikel ontdek je wat de magie van voetbal nu precies inhoud en waarom het zo een effectieve inspiratiebron is voor het leven van een actieve levensstijl.

Het ontstaan van voetbal

Voetbal is meer dan zomaar een sport of hobby; het is een levensstijl! In veel landen is voetbal ondertussen zelfs deel van de cultuur, maar waar is het nu eigenlijk ontstaan? Daarvoor moeten we een hele tijd terug, namelijk naar Engeland in het jaar 1863. Hier begon men met voetbal, hoewel de regels toen nog niet die van vandaag de dag reflecteren. Zolang je de bal niet zou aanraken met je handen was het in principe goed. Een enorm verschil dus met het hedendaagse voetbal, waarbij we inmiddels niet beter weten dan dat er een var (Video Assistant Referee) aanwezig moet zijn bij de (grote) wedstrijden.

De sport werd rond de 20^ste  eeuw pas echt populair en ontstonden clubs zoals Ajax (1900), Feyenoord (1908) en Real Madrid (1902). Voetbal werd bekender en bekender en zo gingen steeds meer mensen zelf ook voetballen. Toentertijd waren het vaak arbeiders die begonnen met een klein potje voetbal onderling op werk. Zelfs dik 100 jaar geleden bracht voetbal dus al mensen in beweging, nu in 2026 is het aantal mensen dat voetballen enorm.

Clubkeuze voor jongeren

Veel kinderen beginnen vanaf 5/6 jaar met voetballen bij een club. Ze komen er mee in aanraking vanuit thuis uit, of via klasgenootjes en zijn dus al op een hele vroege leeftijd met lichamelijke beweging bezig in de vorm van een sport. Voor ieder kind in Nederland is er de mogelijkheid om te voetballen, zo zijn er ondertussen bijna 2.500 voetbalverenigingen in Nederland! Meestal kiezen de kinderen hun club op basis van aanbevelingen van de ouders of omdat klasgenootjes er al spelen. Voor voetbalclubs is het dus van groot belang om zoveel mogelijk leden te werven om niet achter te raken. Veel zetten dan ook een sportmarketing bureau in om meer naamsbekendheid te krijgen.

Professionele clubs en idolen

Iedere voetbalfan heeft wel een professionele club of speler waarnaar hij/zij naar opkijkt. Denk bijvoorbeeld in Nederland aan clubs als PSV, Ajax en Feyenoord of de wereldbekende spelers zoals Cristiano Ronaldo en Lionel Messi. Vooral kinderen raken hierdoor geïnspireerd. Ze dragen vaak een shirtje van hun favoriete club of speler en kunnen niet wachten deze te dragen naar hun volgende training. De invloed die deze clubs en personen kunnen hebben als het gaat om het in beweging krijgen van mensen is dus enorm.

Zo heeft Cristiano Ronaldo, de populairste speler van de wereld, 670 miljoen volgers, alleen al op het bekende platform Instagram. Hij is niet de enige. Voetballers en clubs gebruiken social media dan ook als platform om te communiceren met hun fans en hen te inspireren.

Invloed van voetbal op een actieve levensstijl

Dat bewegen goed voor je is, is algemeen bekend. Maar hoe goed is voetbal nu precies voor het lichaam? Nou, wanneer je voetbalt ben je constant in beweging. Je loopt, rent en sprint wanneer dat nodig is. Je conditie wordt beter, je bouwt kracht en spier op en je verbrandt vet. Daarnaast spelen de meeste mensen in de buitenlucht wat op zich zelf natuurlijk al een positieve invloed heeft. Voetbal heeft daarentegen niet enkel fysieke-, maar ook mentale voordelen. Denk aan stressvermindering en sociale verbinding. Door je even af te sluiten van de buitenwereld kan je doen wat je leuk vindt en tot rust komen. Zo kunnen we dan ook concluderen dat voetbal wereldwijd een enorme invloed heeft op de actieve levensstijl van mensen.